おはようございます
人と比べちゃうときがあります
誰でもあると思います
私は、内面や能力とかよりも
容姿の面で比べちゃいます
なんでなのかなあと思ってたんですけど
なんとなく答えが出ました
それは、現状の容姿がマイベストから遠いからです
体型、髪型、顔つき、お化粧とか、、、
もっと良い状態があるのにな、、、と思うとき
人と比べちゃいます
一方で、ベスト体型で、髪型も決まって、
顔色もよく、お化粧ものって、、、というときは
人と比べることが、少ない気がします
善を尽くしているから、
私はこれで良いのだと思えるのです
人は人、自分は自分って体感できます
そして、大概、マイベストに近いときは
食生活や運動に気を遣っている時期です
そう考えてみると
一定の努力をすること自体も
自己肯定感につながっていると思います
努力する自分、良い感じの自分でいられると
自分のことが肯定できるなら
もうちょっと、ほんの少しずつ
頑張ってみようと思います
